Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
555 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 23,91g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Чумак Вяленые Томаты, Nordic Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Украинский Фета, Огурец (без Кожуры). Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Reggia Макароны. Välipalat/Muut: Joya Рисовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|