Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
884 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 40,89g | Hh: 84,38g.
Lounas: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ayva, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık, Soğanlı Yumurta. Päivällinen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Ayva. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sadecebegüm
|