Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
865 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 31,40g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Banana, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Leite (Leite Integral). Lounas: Costela Bovina Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Suco de Laranja Natural. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|