Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ich Gina
Päiväkirja
27 marras 20
Päiväkirja - Ich Gina, 27 marras 20
Profiili - Ich Gina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
91 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
13 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 marraskuuta 2020:
1461 kcal
Rasva: 43,40g | Prot: 36,18g | Hh: 234,76g.
Aamiainen:
Gut & Günstig Latte Macchiato.
Lounas:
Aldi Latte Macchiato.
Päivällinen:
Rührei, Buitoni Capellini.
Välipalat/Muut:
Haribo Lakritz Konfekt, Bebivita Früchte Riegel Apfel-Banane, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht.
lisää...
725 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 5 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 55 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ich Gina
Näytä täydellinen historia