Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
746 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 38,31g | Hh: 54,69g.
Lounas: McCormick Brown Gravy Mix, Green Giant Green Bean Casserole, Mashed Potato, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Butter , Turkey Breast Meat . lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|