|
попала в больницу, теперь, если только тут взвесят где-нибудь. Питание буду писать, ориентируясь на величину порций.
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2063 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 67,11g | Hh: 263,49g.
Aamiainen: Здоровье Кофейный Напиток, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Напиток из Шиповника. Päivällinen: Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Изделие Хлебобулочное Умница Детская, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Кременкульское Печенье, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|