Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1088 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 21,24g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Кофе. Lounas: Хлеб Черный, Доширак Чан Рамён. Päivällinen: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|