|
💩
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2090 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 51,14g | Hh: 297,83g.
Aamiainen: セブンイレブン たまごの恵み 至福のロールケーキ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lounas: セブンイレブン 和風ドレッシング, カリフラワー, ブロッコリ, 日清 カップヌードル シーフード. Päivällinen: 無印良品 蜜がけコーン, 無印良品 不揃い 宇治抹茶バウム, セブンイレブン 納豆. Välipalat/Muut: グリコ 冬のくちどけポッキー, サツマイモ, 紀文 調整豆乳, エスプレッソコーヒー, もみじまんじゅう. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|