Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1448 kcal
|
Rasva: 120,28g | Prot: 71,45g | Hh: 24,28g.
Lounas: Вареное Яйцо, Маскарпоне. Päivällinen: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , ВкусВилл Халумис, Ашан Сыр Дор Блю, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Малина, Голубика, Семенишна Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|