Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
924 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 36,73g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Овсяные Хлопья Лента. Päivällinen: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хайнц Соус Сладкий Чили, Хороший Вкус Сосиски Баварские, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинулька83
|