Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1932 kcal
|
Rasva: 99,06g | Prot: 180,36g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Отруби. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|