Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1248 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 39,18g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Roggenbrötchen, Leberkäse, Butter. Lounas: REWE Beste Wahl Makkaroni Auflauf. Päivällinen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Agrarfrost Knusper Frites, Agrarfrost Crazy Frites. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|