Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1386 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 105,51g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Просто Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная с Мясом, Красный Октябрь Mega Drive. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Lay's Чипсы, Папа Может Сосиски Филейные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|