Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2013
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 43,30g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Сухари, Бутерброд с Колбасой, Леовит Кофе для Похудения. Lounas: Котлета Говяжья, Конфета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Смешанные Орехи, Белое Столовое Вино, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|