Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 60,60g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капучино, Овсяноблин. Lounas: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Заволжский Сосиски для Завтрака, Спагетти. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Lay's Stax Копченый Лосось, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|