Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
727 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 93,75g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Клубника. Päivällinen: Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|