Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1705 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 132,29g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Яйцо Куриное, Икра Лососевая, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое. Lounas: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Яйцо Куриное, Пицца Пепперони (36 см), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|