Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1626 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 148,70g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Мёд, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Яйцо Куриное, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Päivällinen: Запеканка без Муки, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Черешня. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|