Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1313 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 100,06g | Hh: 27,12g.
Lounas: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Орехи Кешью, Голубика, Петмол Сливки 33%, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Голубика, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|