|
😊
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
484 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 60,72g | Hh: 15,41g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Netto Lachsschinken. Päivällinen: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|