Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
610 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 11,92g | Hh: 95,60g.
Lounas: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|