Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1246 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 27,91g | Hh: 224,45g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капуста Тушеная, Конфета, Roshen Конфета Коровка. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом, Мандарины, Pit Bull Энергетик . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|