Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
7298 kcal
|
Rasva: 453,53g | Prot: 537,40g | Hh: 237,67g.
Aamiainen: Dulano Berner Würstchen, Rougette Marinierter Grillkäse, Chicken Döner, Heinz American Burger Sauce, Burgerbrötchen, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|