Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2001 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 61,69g | Hh: 220,73g.
Aamiainen: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Gekochtes Ei, Ja! Schmand, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tortilla Wraps. Päivällinen: Getoastetes Weißbrot, Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen, Beck's Bier (500ml), Spekulatius, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|