Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1748 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 68,29g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Банан, Ростик'c - KFC Капучино, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|