Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1394 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 40,67g | Hh: 211,13g.
Aamiainen: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Приневское Творог 5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Healthy Food Пай Творожный . Päivällinen: Ideal Масло Оливковое, Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Айва, Перекресток Грейпфрут Красный, Bonne Maman Варенье из Инжира, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|