Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
632 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 53,06g | Hh: 24,40g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кускус на Бульоне. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_rose
|