Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1208 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 88,06g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Банан, Овес. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Полба, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|