|
12 дней без компульсивных перееданий.
Почему-то в это время года вес уходит медленное, чем летом и весной(
У кого-нибудь тоже так?
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1066 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 87,13g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 5,5%. Lounas: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: WOW Сироп Личи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Активность падает, это нормально
28 marras 20 jäseneltä: Крис1998
|
28 marras 20 jäseneltä: Thappytgirl
|
активности стало гораздо меньше с дистанционкой, да(
28 marras 20 jäseneltä: mnangag
|
раньше хотя бы шагов было побольше)
28 marras 20 jäseneltä: mnangag
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|