Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1874 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 71,54g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Додо Пицца Пицца Ассорти. Päivällinen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|