Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 32,93g | Hh: 13,37g.
Aamiainen: Моя Цена Миндаль Жареный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Оливки с Креветками, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе, Ровеньки Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|