Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2118 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 78,03g | Hh: 296,01g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Сахар, Лимон, Чай, Печенье к Чаю, Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Лимон, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Печенье к Чаю, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Уха. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|