Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1736 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 70,53g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Банановое Молоко Alpro, Авокадо, Форель Слабосоленая, Adria Крем-Сыр, Круассан. Lounas: Пиво, Соевый Соус, Суши Домашние. Välipalat/Muut: Red Bull Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|