|
😪😢
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1732 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 38,98g | Hh: 258,71g.
Aamiainen: Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz. Lounas: Eti Pronot , Antep Fıstığı, Sek Quark Çilek. Päivällinen: Kısır. Välipalat/Muut: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Trileçe, Yaş Pasta, Muz, Greyfurt Suyu. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
28 marras 20 jäseneltä: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
Teşekkür ederiim 🌸.
Umarım öyledir de yine de bir morali bozuluyor insanın 😪😔~Aslında vize haftam olduğundan savaşa gidiyor gibi ne bulduysam yemeye başladım ondan kaynaklı da olabilir...
28 marras 20 jäseneltä: Memoria02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memoria02
|