Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1717 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 69,11g | Hh: 237,43g.
Aamiainen: Фруктовый Салат, Варенье, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Творог 9%. Lounas: Три Кота Салат из Цветной Капусты . Päivällinen: Безе, Три Кота Салат из Цветной Капусты . Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|