Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1059 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 29,19g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall), Zonnatura Choco Rijstwafels Melk. Lounas: Lotus Speculoospasta, Gouda of Edammer, Gekookt Ei, Maza Hummus, Lidl Rijstwafel, Zonnatura Yoghurt Rijstwafels. Välipalat/Muut: Kraak Cheese & Onion Chips, Bolletje Chocolade Kruidnoten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|