Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
923 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 78,14g | Hh: 69,02g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fit Parad Эритрит, Жареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lounas: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Päivällinen: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|