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Aujourd’hui je suis repassé sous la barre des 46kg de pas beaucoup mais ça fait quand même du bien ! Malheureusement ce week-end va être compliqué dans la gestion de mon alimentation donc ça ne va pas durer... repas de départ et repas de retrouvailles, ça va être difficile de se contrôler
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45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
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951 kcal
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Rasva: 29,30g | Prot: 30,60g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Café, Cannelle, Bonne Maman Petits Marbrés au Chocolat, Lotus Gaufres de Liège , Cookie aux Pépites de Chocolat. Lounas: Ketchup de Tomate, Oeuf, Butternut, Café, Cannelle. Päivällinen: Graines de Courge, Jus de Pamplemousse Rose, Houmous, Choux Blanc, Potiron, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Génoise, Odyssée Rillettes de Thon, Carottes. Välipalat/Muut: Mission Wraps Original . lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
28 marras 20 jäseneltä: Aerra
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Je peux poser la même question🤔
28 marras 20 jäseneltä: cesseleconquet
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Je me posais la même question 🤔
28 marras 20 jäseneltä: cesseleconquet
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28 marras 20 jäseneltä: l.hund
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28 marras 20 jäseneltä: cesseleconquet
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Je comprends ! Je sais que ça peut paraître pas beaucoup 45,9kg mais quand on est pas si grande ça fait pas toutes mince 😊
28 marras 20 jäseneltä: l.hund
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On fais exactement le même poids et la même taille enfin quelqu’un qui peut confirmer que ça ne fais pas du tout mince !
28 marras 20 jäseneltä: cobea
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Ah enfin quelqu’un qui comprends ! C’est très difficile d’atteindre un objectif comme le miens (ou le notre )parce que tout le monde me dit « tu es trop maigre » « tu vas devenir anorexique » et tout le reste... parce que dès que je dis 40 et le chiffre qui suit, c’est direct effrayant pour les autres
28 marras 20 jäseneltä: l.hund
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