Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1008 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 115,14g | Hh: 27,55g.
Aamiainen: Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Крабовые Палочки, Сыр Голландский. Päivällinen: Премия Форель Холодного Копчения, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|