Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 50,08g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Aro Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Булкин Хлеб Отрубной. Lounas: Пирятин Сыр Король Сыров, Ферма Сыр Моцарелла, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Мандарин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|