Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
957 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 61,38g | Hh: 60,98g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lounas: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Иван-Поле Сироп Клубника, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Салат Овощной с Маслом, Макароны, Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|