Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1451 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 79,46g | Hh: 99,60g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Куриные Сосиски. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Льняные. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|