Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
592 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 29,03g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Toasted Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Päivällinen: Filet Mignon, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunnyingrid
|