Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1515 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 50,74g | Hh: 268,51g.
Aamiainen: Steamed Rice, Chickpea Curry. Lounas: Hommade Dal Yellow, Bhakri, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Matki Usal, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Wheat Chapati. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shubham Dhanawade.
|