Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
689 kcal
|
Rasva: 11,13g | Prot: 79,46g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Loose Quäse, Arla Protein Drink Vanille. Lounas: Grafschafter Vollkorn Toast, Berschneider Nußschinken. Välipalat/Muut: Tizio Latte Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|