Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
841 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 79,71g | Hh: 50,21g.
Aamiainen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Салат из Помидоров, Салат из Морской Капусты, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ячневая Каша, Чечевица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Барабулька Крымская. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|