Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2875 kcal
|
Rasva: 167,46g | Prot: 172,87g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат с Тунцом и Овощами, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|