Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1456 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 49,48g | Hh: 204,08g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. Lounas: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Päivällinen: Potato French Fries, Richeese Fire Chicken, Richeese Pink Lava. Välipalat/Muut: Oishi Caramel Popcorn, Indomaret Kacang Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|