Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
480 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 23,14g | Hh: 26,49g.
Aamiainen: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Приготовленная Морковь, Новый Океан Кета Стейк на Коже, Кубаночка Томатная Паста. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|