|
Я вчера хорошо отметила )
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1910 kcal
|
Rasva: 85,35g | Prot: 74,36g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Сырники Домашние, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Суп из Говядины. Päivällinen: Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Чай, Сахар. Välipalat/Muut: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Хлебная Страна Сочни с Творогом, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|